Il-kuxxinetti tal-irkoppa jirreferu għal oġġett użat biex jipproteġi l-irkoppa tan-nies. Għandu l-funzjonijiet ta' protezzjoni għall-isports, protezzjoni kontra l-kesħa u s-sħana, u manutenzjoni tal-ġogi. Huwa maqsum f'kuxxinetti tal-irkoppa għall-isports u kuxxinetti tal-irkoppa għas-saħħa. Adattat għal atleti, nies ta' età medja u anzjani u pazjenti b'mard tal-irkoppa.
Fl-isports moderni, l-użu ta' kuxxinetti tal-irkoppa huwa mifrux ħafna. L-irkoppa mhux biss hija parti estremament importanti fl-isports, iżda wkoll parti relattivament fraġli u li faċilment tweġġa'. Hija wkoll estremament ta' wġigħ meta tweġġa' u tirkupra bil-mod. Xi nies jistgħu saħansitra jesperjenzaw uġigħ ħafif f'jiem tax-xita u sħab. Il-"kuxxinetti tal-irkoppa" tal-feltru ħoxnin disponibbli fi kważi l-ħwienet kollha tal-oġġetti sportivi jistgħu jnaqqsu u jevitaw il-korrimenti sa ċertu punt. Jistgħu jintużaw ukoll fix-xitwa biex jipprevjenu l-kesħa u mhumiex għaljin. Dan mhux biex nirrakkomandaw "kuxxinetti tal-irkoppa" bħala ħaġa essenzjali, iżda huwa wkoll fatt li jintużaw ħafna fl-attivitajiet sportivi kollha!
Studji wrew li sempliċement meta timxi fuq art ċatta, l-irkoppa ġġorr pressjoni 3-5 darbiet ogħla mill-piż tiegħek. Għal persuni anzjani obeżi jew b'piż żejjed, irkopptejhom se jkunu mgħobbija żżejjed.
L-ilbies ta' kuxxinett għall-irkoppa huwa mod sempliċi u effettiv biex l-anzjani jipproteġu l-ġogi tal-irkoppa tagħhom, speċjalment għal persuni anzjani b'indiċi tal-massa tal-ġisem ogħla minn 24, jiġifieri, il-piż (kg diviż bl-għoli ta' metri kwadri). Pereżempju, persuna anzjana li hija twila 1.55 metru u tiżen 65 kilogramma għandha indiċi tal-massa tal-ġisem ta' 27, li ovvjament tfisser piż żejjed. Persuna anzjana bħal din għandha tilbes kuxxinett għall-irkoppa.
Il-ġog tal-irkoppa huwa fejn jiltaqgħu l-għadam ta’ fuq u ta’ isfel tar-riġel, b’menisku fin-nofs u patella fuq quddiem. Il-patella hija mġebbda minn żewġ għadam imlaħħam, sospiżi qabel l-intersezzjoni tal-għadam tar-riġel, u tiżżerżaq faċilment.
Fil-ħajja normali, minħabba li mhijiex affettwata minn forzi esterni u ma teżerċitax b'mod vigoruż, il-patella tal-anzjani xorta tista' tiċċaqlaq normalment f'medda żgħira fl-irkoppa. Madankollu, il-patella tal-anzjani tixjieħ malajr. Ladarba l-forza tiġi applikata ħażin, il-kuxxinett tal-irkoppa huwa "arma qawwija" biex jipproteġi l-patella tal-anzjani milli tiżloq 'il bogħod mill-pożizzjoni oriġinali. Jekk il-ġog tal-irkoppa jkun ġie mweġġa' jew isseħħ marda, l-użu ta' kuxxinetti tal-irkoppa jista' wkoll inaqqas it-tgħawwiġ tal-irkoppa u jgħin lill-koxxa u l-għoġol iżommu linja dritta, u b'hekk jipproteġi l-ġog tal-irkoppa milli jaggrava l-kundizzjoni.
Minbarra li jipproteġu l-ġogi tal-irkoppa, il-kuxxinetti tal-irkoppa għandhom ukoll effett tajjeb ħafna ta’ żamma tas-sħana. Għall-anzjani li qed imorru għall-agħar maż-żmien, dawn mhux biss jistgħu jipprevjenu l-kesħa, iżda wkoll jipprevjenu d-deterjorament tas-saqajn kesħin qodma. Barra minn hekk, eżerċizzji ta’ tisħiħ u tisħiħ tal-muskoli huma wkoll modi importanti biex tinżamm l-irkoppa stabbli. Speċjalment it-tbaħħir, iċ-ċikliżmu, eċċ., huma ta’ benefiċċju kbir biex jipproteġu l-irkoppa. Barra minn hekk, meta tuża kuxxinetti tal-irkoppa, l-aħjar li tilbeshom ġewwa l-qalziet.
Ħin tal-posta: 10 ta' Lulju 2021